Posts

Top sports companies

  There has been a tremendous growth in the sporting equipment business. Furthermore, the sports equipment industry generates huge income each and every year. It is well known that there are many sports across the world and these sports have uplifted the requirement for sports equipments. As a result, there are numerable Sports Equipments Companies across the world. As there are so many sporting activities, manufacturers of sports equipments constantly need to churn out the essential gear to keep up with the demand. To provide the tough competition to their contenders, sports equipments companies need to sustain brand recognition besides product quality. It is worth noting here that product quality and style are extremely important when buying sports equipments. However, company name also plays a significant role in the purchasing decision of some people. Here are the top 10 sports equipments companies across the world: 1) Adidas – Flaunt Uniqueness with Adidas Sports equipments! For t
Image
  با تحقیق در خصوص موضوعات مختلف و جمع اوری اطلاعات کاربردی سعی میکنیم همیشه مخاطبان   سایت فیت باشیم   را  راضی نگه داریم و منبع مناسبی برای مقالات علمی ورزشی باشیم.پس با فیت باشیم همراه باشید. تمرینات ورزشی فعالیت های بدنی برای همه ی افراد جامعه و از هر قشری که باشند لازم و ضروری است و هر فردی اگر برای سلامتی جسمانی و روانی خود ارزش قائل باشد حتما باید  تمرینات ورزشی  را بصورت منظم در هفته انجام دهد. انجام فعالیت به این معنی نیست که هر روز چندین ساعت را صرف ان کنید حتی نرمش های صبحگاه هم جزو فعالیت بدنی به حساب می اید تمرینات ورزشی تاثیر بسیار زیادی در احساس خوشبختی نیز دارد و علاوه بر جسم شما روانتان را هم پاکسازی خواهد کرد. فعالیت بدنی قلب شما را تقویت می کند و گردش خون شما را بهبود می بخشد. افزایش جریان خون باعث افزایش سطح اکسیژن در بدن شما می شود. این کمک می کند خطر ابتلا به بیماری های قلبی مانند کلسترول بالا ، بیماری عروق کرونر و حمله قلبی را کاهش دهید. فعالیت بدنی منظم همچنین می تواند فشار خون و سطح تری گلیسیرید شما را کاهش دهد. تغذیه تغذیه یعنی مطالعه مواد مغذی موجود در مواد غ
Image
  کول هالتر از تمرینات عالی برای تقویت عضلات کول است.برای این که نحوه ی صحیح انجام حرکت کول هالتر را یاد بگیرید ویدیو زیر از   فیت باشیم   را تماشا کنید. عضلات هدف پشت و کول نوع تمرین قدرتی تجهیزات مورد نیاز هالتر مکانیسم ایزوله نوع نیرو کشیدنی سطح تمرین مبتدی عضلات ثانویه درگیر سرشانه ها نمایشگر ویدیو 00:00 00:26 بررسی اجمالی کول هالتر حرکت کول هالتر تمرین خوبی برای کسانی است که می خواهند عضلات کول خود را بسازند. کول های بزرگ و برجسته در بین ورزشکاران و بخصوص بدنسازان بسیار مورد علاقه است. تمرینات کول را می توان در تمرینات شانه ، تمرینات کمر ، تمرینات بالاتنه ، یا تمرینات فول بادی گنجانید. نحوه صحیح انجام کول هالتر در حالت ایستاده قرار بگیرید و میله را در جلوی بدن قرار بدهید. به جلو کمی خم شوید ، دم انجام دهید و میله را با دو دست بگیرید. بلند بایستید و اطمینان حاصل کنید که ستون فقرات خنثی می ماند. برای بلند کردن شانه ها ، کول را منقبض کنید. در قسمت بالا به سختی فشار دهید و میله را به آرامی به حالت اول پایین بیاورید. به تعداد مورد نظر تکرار کنید. نکات در مورد کول هالتر در حالی که این